20130306グリーンスムージー

グリーンスムージー。

ずっと気になってて、この前3rd burgerで初挑戦。
実家から大量の菜っ葉が送られてきたのでこんどは家で挑戦。
ほうれん草、みかん、バナナ、りんご。
適当に切って、ミキサーでガーッとやるだけ。美味しい♪


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2012.7.00 ココナッツ&フルーツ

清里のホテルでいつも出してくれるウェルカムフルーツが美味しくて、
家でもやってみました。

ココナッツミルクにカットフルーツを入れるだけ。
手間はかかるけど、
見てオイシイ、食べてオイシイ♪


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